Het verhaal van Sjoerd (31)

 

'Het is bizar om te zien wat je in korte tijd kunt bereiken'

Ik was op een punt beland waarop ik veel te zwaar was. Mijn eetpatroon was 'behoorlijk ongezond' te noemen. Daarnaast was ik in mijn vrije tijd weinig actief.  Hierdoor had ik niet alleen overgewicht, maar ook weinig energie. Dit wilde ik graag  veranderen. Mijn doel? Veertig kilo afvallen.

Obstakels en opgeven

Voordat ik begon met mijn transformatieproces van BeMore by Road2Fit, hield ik mijzelf onbewust tegen in het behalen van mijn doelen. Kijk, als je met een nieuw dieet of een nieuwe sport begint en snel resultaat ziet, dan is het niet moeilijk om door te pakken. Maar vroeg of laat loop je altijd tegen obstakels aan, waardoor je vroegtijdig afhaakt. Ik denk dat toendertijd mijn wil om te veranderen niet zo sterk was als dat hij nu is. Daarnaast had ik ook weinig oog voor de al geboekte

progressie, en had ik mijn uiteindelijke doelen niet scherp genoeg voor ogen.'

 

Stok achter de deur

Tijdens een proefles en een intake bij Hung hebben wij mijn doelen uitgediept en geconcretiseerd. Hier kwam onder andere uit dat ik veertig kilo kwijt wilde. Eenmaal thuis dacht ik na over wat we besproken hadden. Het leek me een goed idee om ermee door te gaan. Zo zou ik een stok achter de deur hebben. Daarnaast was het me ook duidelijk dat ik hiermee meer kan bereiken dan afvallen alleen. Ik kon een blijvende verandering gaan creëren. Aangezien het daar in het verleden vaak fout is gegaan, sprak me dit erg aan.

 

Het worden van de beste versie van mezelf

Tijdens het transformatieproces ben ik eigenlijk niet tegen lastige dingen aangelopen. Ik vind het erg leuk om te doen. Het geeft me een kick: het creëren van blijvende verandering, het worden van de beste versie van jezelf én de uitdaging die ik in dit proces zie. Oké, soms zijn er wel kleine uitdagingen. Wanneer je bij anderen bent bijvoorbeeld, en je eigen eten moet meenemen. Of als je met je vrienden op stap bent, en je niet dat biertje kunt nemen. Kortom: de momenten waarop je 'nee' moet zeggen.

 

Trots

Ik ben ontzettend trots op de resultaten die ik heb geboekt, zowel op mentaal als fysiek niveau. Zo ben ik nog maar 11 maanden bezig, maar ben ik al 50 kilo kwijt! Ook sport ik meer, eet ik anders, stel ik minder dingen uit en krijg ik meer gedaan omdat ik dingen meteen oppak. Bizar om te zien wat je in korte tijd kunt bereiken! Ik zie nu in dat die lastige momenten júíst de momenten zijn waarop je jezelf het tegendeel kan bewijzen, en sterker kan worden. Ik ben nog steeds bezig

met mijn doel: 4 kilo afvallen, en het opbouwen van mijn conditie en spierkracht. Voor nu is het creëren van uitdagingen belangrijk voor mij. Ik wil de lat hoog blijven leggen, zodat ik omhoog kan blijven klimmen.'

 

Niets is onmogelijk!

Mijn tip voor anderen die ook willen beginnen met hun transformatieproces? Doen! Verdiep je eerst in de motieven waarom jij graag wilt veranderen. Houd vervolgens je vooruitgang en resultaten goed bij. Let hierbij ook goed op alles wat je al behaald hebt. Hier kun je altijd op terugkijken. Daarnaast moet je soms ook streng zijn voor jezelf. Alleen jij bent verantwoordelijk voor de persoon die jij nu bent, maar ook voor de persoon die jij graag wilt zijn. Vraag jezelf daarom bij álles wat je doet of dit in lijn is met dat wat je wilt bereiken.

Connect with us :

  • kisspng-clip-art-computer-icons-portable
  • kisspng-computer-icons-youtube-icon-roun
  • kisspng-facebook-computer-icons-logo-soc

Stay up to date!